Tout ce que vous devez savoir sur Night Terror

Pleurer, pleurer, désespoir. Beaucoup de parents ont déjà été réveillés à l'aube dans cette situation. Les épisodes terroristes nocturnes surviennent chez environ 5% des enfants et commencent généralement à l' âge de 9 mois . L’enfant peut ouvrir les yeux, s’asseoir ou se lever du lit, s’il discute, transpire beaucoup, crie parfois et ne pleure pas ou ne peut pas gémir. Ce trouble du sommeil ne dure que quelques minutes, mais dans certains cas, il peut durer environ une demi-heure, presque toujours dans la première partie de la nuit (jusqu'à 2 heures du matin) et à la même heure.

Voir plus:

  • 7 conseils pour bien aimer les meilleures scènes de votre bébé
  • 5 collations santé pour les enfants - avec recettes
  • 7 choses de bébé mères se plaignent mais manquent beaucoup après leur grand
  • Ce que vous devez savoir lorsque vous embauchez une baby-sitter

Pourquoi ça se passe? Pouvez-vous l'éviter?

La première étape consiste à vérifier si votre enfant dort suffisamment. Les enfants très fatigués sont plus susceptibles de faire face à la terreur nocturne, il est donc utile d’étirer la sieste ou de coucher votre bébé tôt

Les enfants qui ont de la fièvre ou qui ont été stressés pendant la journée sont également plus susceptibles de vivre la terreur nocturne . Une autre alternative pour rompre le cycle des épisodes fréquents consiste à rester avec votre enfant à un moment où la terreur nocturne se produit habituellement. Juste avant ce moment, donnez un léger réveil à l'enfant pour qu'il sorte du sommeil profond et qu'il entre dans une autre phase du sommeil. Cela doit être fait pendant quelques nuits.

Ce que vous devriez faire pendant l'épisode ">

Quelle est la différence entre la terreur nocturne et le cauchemar "> Michele Melão est une consultante en sommeil et planificatrice de bébé certifiée par l'Académie internationale des professionnels de la planification infantile (IABPP) et l'Institut international de maternité et de parentalité (IMPI), Californie. Elle est mère et partenaire de la maternité Coach (//www.maternitycoach.com.br), une société de conseil spécialisée dans divers services destinés aux femmes enceintes et aux bébés.

Contact: