Comment gérer le sommeil de votre enfant

La gestion du sommeil de votre enfant est l’un des problèmes les plus difficiles de la maternité. Découvrez comment le gérer dans la vie réelle.

La gestion du sommeil des enfants est l’un des problèmes les plus difficiles de la maternité. À l'exception peut-être des mères qui gagnent à la loterie et ont un bébé qui dort toute la nuit à partir de trois mois. Chaque mère en souffre. Un de moins, encore une fois de moins, mais nous sommes tous confrontés à ces difficultés.

Il existe de nombreux conseils, tactiques et même des sympathies qui aident dans ce processus, en fait beaucoup que je utilise et partage ici. En passant, je compte faire beaucoup de recherches sur ce sujet cette année.
Quoi qu'il en soit, cet article est d'apprendre à gérer leur sommeil. Alors, passons à l'ordre du jour du moment.

Déni

Au début, pendant la grossesse, les mères ont tendance à rejeter le sujet comme s’il n’était rien. "Ce n'est pas si important", "Mon fils ne sera pas comme ça", "Je serai capable de gérer ça", "Le sommeil n'est pas si important." Ou le bonheur est si grand que les mères s'en moquent.

La colère

Dans un deuxième moment vient la colère. Depuis les mères blâment tout le monde pour ne pas avoir été dit que cela pourrait arriver. Même le mari peut ressentir de la colère, ce qui n’aide pas ou ne reste pas éveillé toute la nuit. Ou la colère contre elle-même pour être nerveux avec son fils, en pensant qu'elle échoue, ou ne pas dormir pendant qu'il en avait l'occasion.

Bonne affaire

C'est le moment où la mère commence à promettre quoi que ce soit pour que son enfant puisse dormir au moins une nuit, une heure, une minute. Elle commence à tout essayer pour faire dormir son bébé. Après tout, elle est déjà tellement fatiguée qu’une bonne nuit de sommeil ne vaut rien.

La dépression

Après cela, la mère est déjà si désespérée que tout va mal et que sa vie ne sera plus jamais la même et qu’elle n’aura jamais la force de rien, encore moins de se préparer et de sortir dîner avec son mari. Son estime de soi est là-bas et son sens de l'humour disparaît et elle s'éloigne de son mari.

Acceptation

Enfin, elle accepte sa nouvelle situation et c’est comme si un lourd manteau lui était enlevé des épaules. Elle est à nouveau heureuse et s'adapte. Vous dormez moins ou avez besoin de moins de sommeil, détendez-vous davantage et apprenez à mieux faire face. Ça y est: maintenant elle est sur la bonne voie pour retrouver sa vie normale et être plus heureuse

Je ne sais pas si vous avez remarqué, mais les cinq étapes ci-dessus sont les étapes du deuil. C'est-à-dire qu'avoir des enfants est la mort de votre sommeil. Inutile de nier ou de dire non, mais ce morceau de sagesse populaire est vrai. Vous ne dormirez plus jamais à 100% en paix. C'est pourquoi il va se réveiller ou pourquoi il est parti ou pourquoi il vous manque.
Avoir des enfants est inquiétant et plus vite vous l'accepterez, mieux ce sera. Détendez-vous, chaque phase a son temps, sa magie et ses difficultés.
Je suis désolé si je vous ai laissé tomber dans ce post. Je fournis souvent toujours une solution ou quelque chose qui ajoute à mes lecteurs et cet article n'est pas différent. Ce n'est peut-être pas bon mais c'est la vérité.

Êtes-vous d'accord ">