7 signes qu'il est temps d'arrêter les siestes

Avez-vous de la difficulté à faire dormir votre enfant l'après-midi? Est-ce qu'il dort plus tard et plus tard? Vérifiez ici s'il n'est pas temps d'arrêter de faire la sieste une fois pour toutes…

Arrêter la sieste peut être une décision difficile. Après tout, chaque fois que nous comprenons la phase dans laquelle se trouvent nos enfants, il semble que tout change. Le sentiment est que chaque jour vous avez une nouvelle surprise. Lorsque vous comprenez enfin à quel point il aime dormir, tout change à l'heure du bain, vous pouvez lui apprendre à bien manger, il ne dort plus au bon moment… Avoir un enfant est un défi constant pour suivre son apprentissage et pics de développement.

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Aujourd'hui, je fais encore un de ces sauts. Depuis l'année dernière, je me demande s'il faut ou non arrêter les siestes de Thomas. Au début, c’était mon intuition, quelque chose m’a dit que le moment était venu, mais pour moi ce n’est jamais assez. J'ai décidé de rechercher et de découvrir les signes de base du moment où nous devrions nous arrêter pour faire la sieste:

1. Guide de référence de base

Comme les informations ne sont jamais trop nombreuses, voici un guide de référence simple sur le sommeil et la sieste de la naissance à 12 ans. Ceci est un guide de référence ne doit pas être utilisé comme règle. Cependant, la plupart des enfants arrêtent généralement avec des siestes de 3 à 5 ans.

Il est préférable d'avoir un suivi privé pour votre enfant. Chacun est unique et spécial.

2. Le faire dormir tard est un combat

Mon premier indice que je devais arrêter les siestes de Thomas était l'avidité avec laquelle il avait échappé à la sieste. Chaque jour était un combat. Avant la sieste, c'était facile, mais ces derniers mois, cela a été de plus en plus difficile. Il m'envoie, il s'enfuit, fait des excuses, dit qu'il fait jour et qu'il n'est pas l'heure d'aller au lit… Enfin, à la fin, la sieste qui prendrait une heure et demie prend trois heures. Puisqu'il faut la même période pour vous endormir. Finalement, il finit par dormir à 14h30, heure à laquelle il devrait se réveiller. Résultat, nuit difficile à venir bien sûr. C'est l'un des premiers signes que votre enfant n'a plus besoin d'une sieste. Veillez simplement à ne pas confondre le charme momentané avec le manque de fatigue.

3.Il va dormir plus tard et plus tard

Comme je l'ai dit, la sieste de l'après-midi devenait de plus en plus difficile et à chaque fois, il dormait plus tard. Résultat, la nuit pas dormir. Je me suis rendu compte que l'intervalle de temps où Thomas reste debout dicte l'heure à laquelle il va se coucher. Moins de 6 heures d'éveil rend sa nuit agitée et rend difficile de s'endormir. C'est-à-dire que mon fils qui dormait à 20h ou 20h30 allait maintenant se coucher presque dix heures du soir certains jours. Un signe de plus que la sieste n'aidait pas.

4.votre humeur reste constante

Comme chaque mère le sait, les enfants subissent un changement d'humeur soudain lorsque la fatigue le frappe. Il pleure pour une raison quelconque, l'hyperactivité, les sautes d'humeur, le manque d'attention et même un changement de personnalité. Si votre enfant ne montre aucun changement comme celui-ci sans sieste, il sera peut-être inutile pour lui de faire la sieste.

5.Possède de l'énergie toute la journée

Votre petit ne s'endort pas pendant la journée dans la voiture et peut faire toutes ses activités sans perdre de temps et d'attention. Donc, un autre signe que l'arrêt des siestes est la prochaine étape.

6.Il dort bien la nuit même sans sieste

Si vous soupçonnez que votre enfant n'a plus besoin de sieste. Vous pouvez faire un test. Il n'y a rien de mieux que de tester pour voir, même parce que vous verrez l'influence de la sieste sur votre nuit. Les enfants qui ne sont pas disposés à arrêter de faire la sieste ont une nuit plus difficile quand ils ne dorment pas l'après-midi. C'est ce fameux dicton, "Sleep appelle sleep".

S'il dort bien, même nous jours sans sieste, sans interruptions et 11 à 13 heures. Ceci est un autre signe qu'il est prêt à arrêter les siestes.

7.Le besoin de snooze peut varier

Les mamans, c'est le conseil le plus important… Il n'est pas nécessaire de faire la sieste tous les jours ou sans. L'enfant peut avoir des besoins différents, certains peuvent avoir besoin de faire la sieste trois fois par semaine, certains une fois, d'autres pas, et cela peut changer. Alors gardez un œil sur le comportement de votre enfant. Cela vaut la peine de lui demander et de voir comment il réagit chaque jour. Il y aura des jours où il sera plus fatigué et d'autres que moins. C'est une phase de transition…

Pas d'utilisation maman, chaque jour est un changement différent de ces petits et chaque fois que tu apprends qu'ils semblent changer juste pour te rendre malin

Mais c’est ce qui ne nous conquiert pas ">